2011年10月 のアーカイブ

心を落ち着かせるカモミール

2011年10月21日 金曜日

カミツレ、というと聞きなれませんが、これはヨーロッパ原産の野菊です。別名である「カモミール」というと有名です。
現在カミツレは各地で栽培されている宿根草で、主に花が薬用成分として使われます。植物の中でも治療薬として使われるものとして最も有名な部類に入ります。
鎮静、鎮痛、抗炎症、静穏、鎮痙、収れん、抗アレルギー、抗カビ、解熱といったさまざまな作用があり、ヨーロッパでは健康補助食品、化粧品、医薬品など数多くの商品として使用をされています。
花には精油０．５～１％が含まれており、カプリン酸、ノニル酸をはじめとした数多くの生理活性物質が含まれます。ハーブティーとして飲むと静穏作用と睡眠誘導効果があり、就寝前に好んで飲まれます。

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